auch was für den Geist. Und nach der fern östlichen Philosophie ist die kombination von Geist- und Körper-Training ja das erstrebenswerteste.

Mit ging's bei Kieser das letzte Mal ja ähnlich. Dieses Mal habe ich nur ein halbes Jahr genommen und mir gleichzeitig fest vorgenommen, im Schnitt zwe Mal in der Woche hinzugehen. Ich merke schon nach fünf Mal solche Fortschritte, dass ich ziemlich motiviert bin, es tatsächlich weiter zu machen. Außerdem ist es so nah zur ON. Zur Entspannung (und für den Beckenboden) mache ich ja nach wie vor Bauchtanz - das macht wirklich glücklich.

bis Du meine Waschbrettbauch mal anfassen kannst ;-))

Und die Glückgefühle kommen ja eben nicht von den Maschinen, sondern von den Anblicken in der Umkleide! Das stärkt das Ego in an instant ...

ich wart. aber letzen freitag war dieses bild von arnold schwarzenegger in badehose (um im palmersdeutsch genauer zu sein: im minislip) in der "bild". und da kann ich dir nur sagen: so ein waschbrett will ewig gebügelt sein... und das zahlt sich am ende einfach nicht aus...

ich sag dir was: schau dir marietta slomka an. furchtbar durchtrainierte frau, fit, apart, jeden zweiten abend heute-journal. leider total frigid, wie mir ein freund gestern im prückl glaubhaft auseinandergesetzt hat. so what: die lust kommt von innen; vor allem vom kopf. und dazu muss man halt vor dem spiegel einmal sein ego ausschalten - und es wieder anknippsen, wenn man das spiegelbild verlassen hat. und es geht einem dann: einfach großartig...

... "eine Tragödie" wie "Blitz" am Samstag Vorabend meinte ... "Schlappe Hauttaschen", "wir wollen Arnie, wie wir ihn kannten", jaja, schrecklich. Ein gutes Argument.

Aber ich will ja gar nicht gestählt sein. Ich will mich nur bald wieder in der früh über's Waschbecken beugen können. Das schmerzt derzeit sehr (und tut es schon seit Jahren), weil ich so gut wie keine Muskeln rund um die Wirbelsäule habe. Daher muss diese alles alleine aushalten. Das führt zu Wirbelverschleiß, Nerveinklemmungen, unter Umständen Bandscheibenvorfall oder Ärgerem. Den Unterschied wird man wohl kaum sehen, aber ich werde ihn fühlen ...

Das mit dem Sex kenne ich: Einmal war ich auf Diät, was meine Libido schwer beschädigt hat. Seither werde ich den Verdacht nicht los, dass (ein paar) Fettzellen für die Lust sehr förderlich sind. Und wer so wahnsinnig diszipliniert ist, der hat eh einen anderen Begriff von Genuss als ich ;-))