Goldchen, 16. Juli 2002 um 15:22:18 MESZ
Unter Hypnose ...
... habe ich heute versucht, vom Rauchen loszukommen. Bereits gestern habe ich es versucht, aber da hat es nicht gewirkt, abends habe ich dann doch ein paar geraucht und heute am vormittag vier (alles geschnorrt, besitze seit gestern keine Zigaretten mehr).
Jetzt habe ich einen Deal mit mir geschlossen: Ich werde für die Dauer von 70 Tagen keine Zigaretten rauchen, dann sehen wir weiter. Nach 70 Tagen haben sich wenigstens die Kosten für den Hypnotiseur amortisiert.
ich warte nur noch drauf, dass ich ausgewiesen werde ... (oder schlimmer fürcht)
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zu mir musst dann nicht kommen
ich bin schon clean :-)
soll ich dich hypsnotsisiern?
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in kleinen schritten denken
ist bestimmt eine gute taktik - freundlicher wären da fast die hälfte an anvisierten tagen. dann steht man nicht vor einem so unüberwindbaren berg. und sich für jeden erfolgreichen schritt belohnen ist ist auch ganz wichtig. irgendwann denkt man dann nicht mehr jede minute ans rauchen und ist total überrascht, dass das geht. und irgendwann hört man auch auf, davon zu träumen und schweissgebadet aufzuwachen... es lohnt sich auf jeden fall.
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ich könnt da während dessen handerl halten
anbiet ;o)))
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und gehts noch so...
oder soll ich schon?? ;o)
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Motivationshilfe
Rauchen ist uncool.
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der tüpp
stinkt bestimmt wien berserker.
dat kommt doch übberall ausse poren wieder raus, denkt man.
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Man denkt,
ein Trick wär, zu glauben, frau wär schwanger. Weil dann die Damen komischerweise alle ohne Probleme auf einen Schlag aufhören können. Dummerweise fangen viele nach dem Abstillen wieder an. Nur so als Idee.
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Einfach sagen heute rauch ich keine ...
Echt, nimm Dir einfach nur vor heute keine zu rauchen, und das einfach jeden Morgen, und wenn das Verlangen wieder da ist, vertröste Dich damit morgen eine zu rauchen... usw. Okay blöd formuliert, aber es hilft. Ich rauche auch nur noch alle paar Tage eine, da ich mir sage, morgen rauch ich eine, heute nicht. Das klappt 100 % !!!
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Einen Versuch wert!
Obwohl ich eher der schwache Typ bin, der dann sagt, "wenn ich eh morgen eine rauchen kann, dann rauch ich gleich heute die von morgen ...".
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last updated: 28.02.20, 12:10
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This one
is really very good. We've tried it. More recipes please!!! ...
Fantastico
Ich bin weit weg und das girlscamp hat ein neues Rezept. Damit habe ich schon gar nicht mehr gerechnet. Werde ich ehebaldigst ausprobieren. ;) ...
Alphabetische Übersicht ...
A Avocado-Shrimp-Salat Asiatischer Eintopf B Birnen-Cranberry-Tarte Butterscotch Brownies C Cheesecake E Empanadas mit Huhn Erdbeerknödel F Fleischdukaten mit oder ohne Pinienkerne G Gebratene Hühnerkeulen mit Kartoffeln Gedämpfter Fisch mit Gemüse Gelbe-Rüben-Risotto H Huhn in Granatapfelsauce (mit Safran-Mandelreis) Huhn mit Fenchel und Zwiebel Hühnerleber auf Salat Hühnerleberaufstrich Hummus K Karamell-Honig-Kekse Karottenschnitten mit Cream Cheese Frosting Karottensuppe mit Ingwer und Orange Knoblauchhuhn Kräutertorte oder Kräutertortilla L Lamm mit Quitten Lebkuchenkonfekt mit weißer Schokolade Linseneintopf M Maroni-Nockerl (Spätzle) Mayonnaisesalat, urgut Melanzani-"Salat" - Babaganoush Mirsa Ghasemi - persische Melanzani mit Tomaten,... ...
Sesam-Crunch
Ich liebe diese Sesam-Süßigkeiten, diese flachen knusprigen Honig-Karamell-Scheiben mit sehr viel Sesam drin. Gute Nachricht: Sie sind sehr einfach selbst herzustellen. Zutaten: 3 EL Zucker 2 EL Honig Spritzer Zitronensaft ca 100 Gramm Sesam Prise Natron Zubereitung Backpapier mit sehr wenig Pflanzenöl einreiben. Zucker, Honig und Zitronensaft in einen Topf geben und bei Mittelhitze erwärmen, bis sich der Zucker... ...
No Pooh? Puh ...
Ich liege in der Badewanne und bekomme ein schlechtes Gewissen. Weniger wegen des Wassers, das ich dazu brauche, in unserem wasserreichen Land. Sondern wegen der ganzen Seife, des Shampoos, vielleicht mal wegen eines Peeling, das da den Abfluss runterrinnt. Und plötzlich spür ich so eine Lust auf kosmetische Askese und... ...
2 Quadratmeter Haut - pfleg das mal!
Zehn Kilo wiegt die Haut durchschnittlich (jetzt weiß ich endlich, wo das viele Gewicht herkommt) und sie hat ungefähr zwei Quadratmeter (mehr als mein Balkon). Das war die verblüffendste Erkenntnis eines Vortrags, den die Sr. Verena Beck, nicht nur Hautärztin, sondern auch Psychodermatologien, im Auftrag von Laroche Posay diese Woche gehalten... ...
Mayonnaisesalat, urgut
Zutaten für 2 5 mittelgroße Erdäpfel (ungefähr, mehr oder weniger) 1 zimmerwarmes Ei 1/2 kleine rote Zwiebel 1 - 2 EL Schnittlauch Senf Essig Salz Zubereitung Erdäpfel kochen. Währenddessen das Ei in ein hohes Gefäß geben und mit dem Stabmixer aufschlagen. Senf dazu (ca 1/2 TL oder nach Geschmack) und geschmacksneutrales Öl in sehr dünnem Faden hineinlaufen lassen. Permanent... ...
Mit Blaulicht ab Donauinselfest
Gestern ist mir etwas passiert, das mir noch nie passiert ist: Ich bin in einer Rettung mit Blaulicht vom Donauinselfest abtransportiert worden. Auf der Rettungsliege festgeschnallt war jedoch nicht ich, sondern mein vierjähriger Freund A. Er hatte "mit einem Ast gespielt, auf dem viele Äste waren und dann hat sich ein... ...
Grusbach
Guten Tag, Ihre Familie mit emma Brandl??? links nach dem Krieg aus Grusbach ...
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